Чували ли сте някога, че мастурбацията ще ви накара да ослепеете? Че е „само за необвързани“? Или че ако използвате вибратор твърде много, тялото ви ще забрави как да постигне оргазъм само?
да същото.
Мастурбацията беше обвита в митове, вина и неудобно мълчание твърде дълго – и е време да изчистим въздуха. Независимо дали сте любопитни, объркан или вече сте професионалист в самоудоволствието, този блог е тук, за да разбие най-големите митове и да ви даде истинската истина без стигма за соло играта.
Нека да поговорим за факти, тела, добри вибрации (буквално) и защо любовта към себе си не е просто нещо нормално – това е страхотно.
Мит №1: „Мастурбацията е вредна за вашето здраве“
Истината? Мастурбацията всъщност е полезна за вашето здраве.
Проучванията показват, че соловата игра може:
Намалете стреса и безпокойството
Помага ви да спите по-добре
Подобрете фокуса и настроението
Дори облекчава спазмите и напрежението
Мастурбацията освобождава хормони за добро настроение като допамин и окситоцин. Това е основно вграденият от природата бутон за облекчаване на стреса – с нулеви странични ефекти (освен ако не броите щастлив блясък и дрямка след това).
Мит №2: „Хората във връзки нямат нужда да мастурбират“
Вдигнете ръка, ако някога сте се чувствали странно да мастурбирате, докато сте във връзка. Сигнал за спойлер: самостоятелната игра не означава, че нещо не е наред. Това не означава, че сте отегчени, разбити или неудовлетворени. Това означава, че сте човек с тяло, което се наслаждава на удоволствието – самостоятелно и с партньор.
Много двойки дори казват, че мастурбацията подобрява сексуалния им живот. защо Защото научаваш това, което се чувства добре. Това самопознание прави комуникацията в спалнята много по-добра.
Мит №3: „Мастурбацията ще съсипе вашата чувствителност“
Ако някога сте се притеснявали, че използването на вибратор може да ви „десенсибилизира“, ето каква е сделката: тялото ви не е счупено. Просто изпитвате удоволствието по различен начин.
Мислете за това като за любимата си песен – ако слушате само една част отново и отново, тя може да загуби искрата си. Разбъркайте го! Използвайте ръцете си, сменете позициите, добавете лубрикант, опитайте различна играчка, направете почивка. Вие отговаряте.
Също така? Вибраторите не ви обезболяват. Те ви стимулират. И можете абсолютно да продължите да се наслаждавате на всякакви видове оргазми – играчка или без играчка.
Мит №4: „Това е просто мъжко нещо“
моля Мастурбацията е за всеки. Жени, небинарни хора, хора с вулви, хора с пениси – ако имате тяло, има вероятност то да се чувства добре.
Единствената причина, поради която хората смятат, че това е „нещо за мъже“, е, че на жените е казано да крият удоволствието си. Но това се променя. Голямо време. Всъщност над 85% от жените мастурбират редовно.
Мит №5: „Нямаш нужда от лубрикант, освен ако не си по-възрастен“
Смазката не е свързана с възрастта – тя е свързана с комфорта и по-доброто удоволствие. И да, всеки може да се възползва от лубриканта.
Дори и да сте с естествена мазнина, добавянето на малко допълнително може:
Подобряване на усещането
Намаляване на триенето (особено с играчки)
Направете всичко по-гладко и по-удобно
Някои хора дори казват, че им помага да постигнат по-бърз оргазъм. Просто се уверете, че използвате правилния вид за вашата игра.
Мит №6: „Трябва да се чувстваш виновен, че мастурбираш“
Нека бъдем много ясни тук: срамът не е в спалнята ви. Или вашия душ. Или където и да правите нещата си.
Мастурбацията не е груба, грешна или мръсна. Това е един от най-естествените начини да се свържете със себе си. Това е грижа за себе си. Това е облекчаване на стреса. Това е радост. И познайте какво? Не дължите на никого обяснение за това.
Независимо дали го правите всеки ден, от време на време или изобщо никога – това е вашето тяло. Вашият избор.
Мит №7: „Нямаш нужда от играчки“
Добре, разбира се, можете да мастурбирате без играчки. Но защо не го направите по-забавно?
Играчките носят разнообразие, по-дълбоки усещания и ви помагат да откриете нови видове удоволствие. Те също са чудесни за изследване на различни ерогенни зони, които може би не сте опитвали преди.
Мит №8: „Ще се пристрастиш“
не Не можете да се пристрастите физически към мастурбацията.
Това, което може да се случи, е да го използвате като механизъм за справяне (като преяждане от стрес или превъртане на обреченост). Но това не е пристрастяване - това е навик. И това е напълно управляемо.
Ключът? Бъдете преднамерени. Мастурбирайте, защото искате - не защото избягвате нещо друго.
Мит № 9: „Става въпрос само за оргазми“
Това си струва да спрете. Мастурбацията не е само кулминация – тя е връзка. със себе си. С вашите желания. С това, което тялото ви е способно да почувства.
Понякога целта не е да завършите. Понякога е за да се отпуснете. Понякога е да заспиш усмихнат. Всичко е валидно.
Удоволствието не е състезание. Това е опит.
Последни мисли: Вашето тяло, Вашите правила
Мастурбацията не е странна, срамна или опасна. Нормално е. Здравословно е. И е твое.
Не позволявайте на остарелите митове да откраднат радостта ви. Разгледайте. Научете. Докосване. Смейте се. Дишайте. И ако искате малко помощ по пътя – има цял свят от инструменти, играчки и вибрации, които да направят вашето самостоятелно време още по-добро.
Независимо дали става въпрос за ръкав за първи път, дълбоко ръмжене на G-точка или просто наистина добра бутилка лубрикант – удоволствието е ваше право по рождение.
И никога не е било толкова забавно.
