Сексът е добър и ни кара да се чувстваме по -щастливи и по -уверени, но звездите не винаги се подравняват, за да създадат идеалния климат за секс. Липсата на сексуално желание е по -често срещана, отколкото бихме могли да мислим и засяга между 15% и 35% от жените.
Либидото може да бъде повлияно от физически и психически проблеми, което означава, че не винаги е постоянно през целия живот на жената. Нормално е сексуалното желание да варира в зависимост от различните времена на месеца и да бъде по -интензивно през плодородния си период. Има и други фактори, които намаляват желанието да имат сексуални отношения с любим човек, като стрес, тревожност, проблеми с отношенията или дори да приемат определени лекарства.
Романтична вечеря, ангажираща музика или по -чувствени дрехи - тези стратегии не винаги работят. Все пак има и други начини да заобиколите проблема и да направите интимни моменти по -горещи. Обърнете внимание.
1. Открийте какво ви доставя удоволствие.
Познаването на нашите вкусове и тези на нашия партньор е от съществено значение, така че най -чувствителните точки могат да бъдат стимулирани. Има области, които ни носят приятни усещания и други, които напротив, не ни карат да се чувстваме нищо ново.
Разговорът с човека, когото имаме до нас и споделянето на нашите вкусове е важна стъпка към увеличаване на сексуалното желание и живеене на опита, който заслужаваме.
2. Практикувайте физически упражнения.
Практикуването на редовна физическа активност увеличава перфузията на кръвта в гениталиите, както и в други области с по -голяма чувствителност към удоволствието, нещо, което увеличава сексуалното желание. Всяка дейност, която включва реакции в кръвоносната система, има положително въздействие върху сексуалния акт, тъй като, особено по време на оргазма, това е от съществено значение за неговата практика.
3. Инвестирайте в прелюдия.
Прелюдията или сексуалната игра включва целувки, гушкане, орален секс и ръчна стимулация. Колкото по -дълго издържат, толкова по -голямо е удоволствие. Инвестирането в прелюдия е шлюзът към по -интензивния секс, тъй като докато допринася за смазването на жената, това също увеличава ерекцията на мъжа. Вземете приключение с нашата гама от секс нагоре.
4. Консумирайте храни, които увеличават либидото.
Тайната за затопляне на атмосферата между двойка всъщност може да лежи в храната. Има плодове, подправки и други съставки, които могат да направят разлика. Науката вече е доказала, че храните от Афродизиак могат да увеличат нашето сексуално желание. Те имат хранителни вещества със стимулиращи свойства, които увеличават производството на сексуални хормони и засилват либидото. Шоколадът, черен пипер или канела, например, ни донесе усещане за благополучие, което води до увеличаване на сексуалния ни апетит.
